Smoothie banane-café pour booster vos matinées

Préparez ce régal matinal en quelques minutes à peine et affrontez la journée avec entrain!

Ingrédients

• 1 tasse (250 ml) de café infusé
• 1 banane
• 1/4 tasse (65 ml) de flocons d'avoine
• 1 cuillère à table (15 ml) de poudre de cacao
• 1 cuillère à table (15 ml) de graines de lin moulues
• 1 pincée de cannelle moulue
• 1 tasse (250 ml) de lait de soja ou de lait d'amande
• 1 cuillère à thé (5 ml) de miel

Préparation

Verser le café dans un bac à glaçons et congeler pendant la nuit.

Le lendemain, mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur, y compris les glaçons de café, jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène.

Goûter et verser un peu plus de miel, pour un smoothie plus sucré.

Servir immédiatement.