Un BLT, ce n'est pas vraiment faible en CALORIES... Mais un BLT sans PAIN, là ça nous parle!
Un sandwich BLT sans pain, quelle idée EXTRA! Du bacon, de la laitue et des tomates en guise de tranches de pain... Un BLT “LOW CARB” !!!
Ma Fourchette
Original et délicieux!
INGRÉDIENTS
12 tranches de bacon, coupées en deux et cuites
4 tomates
4 feuilles de laitue
1 avocat, tranché
2 c. à soupe de mayonnaise
Sel et poivre noir du moulin
PRÉPARATION
- Couper les tomates. Conserver les dessus et les dessous pour faire les sandwichs. Garder les tranches intérieures pour un autre usage.
- Déposer la tranche inférieure de la tomate sur un plan de travail. Ajouter une feuille de laitue, des morceaux de bacon et quelques tranches d'avocat.
- Badigeonner de mayonnaise la tranche de tomate supérieure et déposer sur le dessus pour fermer le sandwich.
Source: Delish
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