Estomac FRAGILE, reflux acide, problèmes digestifs... voici 6 combinaisons alimentaires À ÉVITER à tout prix

Digestion difficile, brûlement d'estomac et ballonnement! Voici quelques combinaisons alimentaires à éviter!

1. Manger des fruits après les repas : les fruits ont besoin de beaucoup de temps pour être digérés, ce qui cause un reflux acide et des problèmes digestifs.

2. Viande et omelette au fromage :  Trop de protéines dans un même plat.

3. Pain et jus d'orange : L'acide du jus d'orange peut détruire l'enzyme responsable de la digestion de l'amidon.

4. Les légumes et le fromage : Combinés, ils causeront des ballonnements.

5.  Bananes et  lait : cette combinaison va considérablement ralentir votre digestion.

6. Des fruits frais dans un bol de yogourt : Cette combinaison va ralentir votre digestion et nuire à votre flore intestinale, tout particulièrement  l'ananas.