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Ma Fourchette

Pain aux bananes et bleuets frais faible en matières grasses

Sans beurre, sans huile, mais si bon au goût.

Ma Fourchette

Ma Fourchette

Tout le bon goût d'un pain aux bananes et aux bleuets frais... Sans huile ni beurre! 

Que dites-vous de cette délicieuse alternative santé aux gâteaux?


Ingrédients

  • 3 bananes mûres
  • 2 oeufs
  • ½ tasse (125 ml) de yogourt grec nature 2%
  • ⅓ tasse (85 ml) de miel
  • 1 cuillère à thé (5 ml) d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de bicarbonate de soude
  • 1 ½ tasse (172, 5 g) de farine de blé
  • 1 tasse de bleuets


Préparation

Préchauffer le four à 350˚F / 180˚C.

Dans un bol, écraser les bananes à l'aide d'une fourchette. 

Ajouter les oeufs, le yogourt, le miel, l'extrait de vanille et le bicarbonate de soude dans le mélange et remuer.

Capture d'écran Facebook / Goodful


Ajouter la farine et mélanger.

Ajouter les bleuets et remuer doucement le mélange.

Verser la pâte dans un moule à pain graissé. 

Capture d'écran Facebook / Goodful


Cuire au four environ 50 minutes.

Laisser refroidir 15 minutes avant de servir.


Healthy Blueberry Banana Bread FULL RECIPE: http://bzfd.it/2d6h30xPosted by Goodful on Friday, September 23, 2016