La recette parfaite pour une déjeuner santé: Le sandwich déjeuner faible en calories!
Comme tout le monde le sait, le déjeuner est le repas le plus important de la journée! Mais qui a dit qu'il fallait qu'il soit rempli de sucre et de sel? Voici une recette faible en calories qui ne vous prendra que quelques minutes à faire et qui vou
Ma Fourchette
Comme tout le monde le sait, le déjeuner est le repas le plus important de la journée! Mais qui a dit qu'il fallait qu'il soit rempli de sucre et de sel?
Voici une recette faible en calories qui ne vous prendra que quelques minutes à faire et qui vous fournira l'énergie nécessaire pour passer au travers de votre journée de travail!
Osez essayer ce petit sandwich matin santé, vous en raffolerez :)
Ingrédients (pour 1 sandwich):
Crédit photo: Food Nasty
- 1 petit pain 100% blé entier
- 1/2 courge jaune
- 1/4 poivron orange (au choix)
- 1 oeuf
- 2 tranches de bacon de dinde (le plus faible en pourcentage de gras possible)
- 2 tranches d'avocat
- 1 cuillère à soupe d'humus au choix
- 1 tranche de fromage cheddar faible en gras
- Sauce piquante au choix
Crédit photo: Food Nasty
