Vous ne saurez résister à la délectable sauce de ces petits pain au poulet!
Ces petits pains “Sweet & Sour” ont spécialement été conçus pour les DIABÉTIQUES... Profitez-en!
Ma Fourchette
Un délice pour TOUS!
INGRÉDIENTS
1/2 de sauce tomate (maison ou du commerce)
1/2 de sauce chili avec poivrons
1/4 tasse + 1 c. à soupe de mélange de sucre brun SPLENDA
1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme
3 c. à soupe de sauce Worcestershire
1 c. à soupe de moutarde jaune
1/4 tasse d'eau
Sel et poivre noir moulu
4 tasses de poulet cuit, effiloché
1/2 tasse de mayonnaise
1 c. à soupe de SPLENDA, granulé
4 tasses de chou rouge, haché
1 tasse de carottes, râpées
12 petits pains de votre choix
PRÉPARATION
- Dans une casserole, à feu moyen, fouetter ensemble la sauce tomate, la sauce chili, ¼ de tasse de mélange de cassonade SPLENDA, ¼ de tasse de vinaigre de cidre de pomme, la sauce Worcestershire, la moutarde, l'eau et assaisonner avec du sel et du poivre.
- Porter à ébullition, puis réduire la chaleur à doux et laisser mijoter 2 minutes.
- Ajouter le poulet effiloché, couvrir et cuire environ 8-10 minutes.
- Pendant ce temps, fouetter ensemble la mayonnaise, ¼ de tasse de vinaigre de cidre de pomme, le SPLENDA granulé et la cuillère à soupe de mélange de cassonade SPLENDA. Saler et poivrer.
- Ajouter le chou et les carottes et mélanger.
- Garnir chaque pain avec le poulet en sauce et recouvrir de salade.
Dégustez et salissez-vous les doigts!
Source: Delish
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