Voilà pourquoi vous devriez boire du vinaigre de cidre et du miel le matin...

Je crois que nous avons tous déjà entendu parler des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme et du miel... La combinaison de ces deux aliments fait des miracles dans la lutte et la prévention des infections; elle tue les bactéries qui causent des inflammations, des infections et diverses maladies.

Cette boisson est donc fortement recommandée aux personnes qui éprouvent une forme d'inflammation, des problèmes de digestion et de la douleur dans les muscles, les articulations ou la gorge. Tout ce que vous devez faire est de la consommer tous les matin à jeun.

Quels sont les avantages pour la santé du vinaigre de cidre de pomme et du miel?

Pour préparer cette boisson, il vous faut :

• 1 cuillère à thé de miel cru biologique et non pasteurisé
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 tasse d'eau

Le meilleur moment pour boire cette boisson, c'est le matin, 20 minutes avant le petit-déjeuner. Cela lui donnera le temps d'être digérée.

Si vous envisagez utiliser cette boisson pendant une longue période, il est préférable de consulter votre médecin  qui connaît votre état de santé et qui pourra vous donner ds recommandations. On veut améliorer notre santé, pas l'aggraver! ;-)

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